真正养胃的,或是这5种食物

编辑:admin 发布时间:2021-11-08 浏览:

真正养胃的,或是这5种食物

55岁的王师傅,前段时间在脖子上发现了两个小疙瘩,以为是简单的淋巴结发炎,就吃了一段时间的中药,非但没有见好,还有越来越大的趋势,在家人的陪伴下来到医院就诊,但不幸得是王师傅被确诊,是胃癌晚期。面对如此大的疾病,王师傅“宛如热锅上的蚂蚁”,嘴巴上都结出了一个大水泡,他和医生说:“这可怎么办呀?我怎么会得这种病呢?而且在平时我也没有什么不良的爱好,不抽烟、不喝酒,身体硬了,还能下地干活,虽然一直有胃病,但也没有那么严重啊,怎么会突然到胃癌晚期了呢?”

医生经过仔细的询问了解后,知道王师傅有一个保持多年的习惯,王师傅因为看到网上说喝绿茶可以养胃,于是王师傅几乎每顿饭都离不开滚烫的热茶,或许这就是王师傅患胃癌的因素。

喝茶可以养胃?

医生跟王师傅解释道:早上起床空腹喝茶,肚子里没有任何的食物,没有得到缓冲,胃会受到刺激,而胃弱的人饮用后,有可能会出现胃部功能紊乱,甚至腹泻的情况。

茶叶中含有的茶多酚能够刺激胃酸的分泌,对胃黏膜的刺激是比较大的,特别是胃不好的人,他们的胃酸分泌多有异常,胃黏膜也有损伤,所以在早上起来尽量的不要喝绿茶,绿茶属于凉性的食物,并不建议脾胃虚弱的人食用。

想要胃健康,可以大早上起来选择喝红茶,在红茶里加一点牛奶,有消炎和保护胃黏膜的效果,对于治疗

胃溃疡

还有辅助作用,但不同体质的人应该选择不同的茶类。

李立明教授的医学团队曾在《欧洲流行病学杂志》发表过文章:数据研究在50多万人喝茶的基础上,分析了喝茶与癌症之间的关系,结果发现,喝茶与胃癌、肝癌的等疾病的发病率有关。

但从目前的研究来看,对于喝茶养胃仍然没有定论,建议建议胃不好的朋友,在平时中多摄取一些其他营养的食物,少喝点茶。

想要养胃,不放多吃这两种食物

1、甘蓝

甘蓝也被称为卷心菜,它里面含有丰富的维生素K以及丰富的维生素U,这两种营养物质能够起到保护和修复胃黏膜组织的作用。

常吃甘蓝还能保持胃部细胞的活跃性,预防胃病,橄榄叶被称为“天然胃菜”,尤其是对患有十二指肠和胃溃疡的人来说,用甘蓝榨汁搭配蜂蜜,能促进胃溃疡的愈合。

2、南瓜

南瓜营养价值高,而且南瓜易消化,对胃部无刺激,不会给胃带来负担,常吃南瓜具有养胃的功效。

南瓜里面还含有维他命和果胶,果胶能保护胃黏膜,促进食物的消化。

3、

栗子

栗子有养脾健胃,活血止血,止咳化痰的功效,特别是和脾胃虚寒引起的慢性腹泻的人使用。

另外栗子和小米粥一起熬制的粥,是脾胃虚寒者的最佳食物。

4、胡萝卜

胡萝卜中带有大量的维生素,有健脾化滞,润燥明目的作用,是常用于消化不良,夜盲症等眼角干涩的人食用。

5、西兰花

多吃西兰花能提高身体的免疫力,补充维生素以及矿物质等微量元素,而且多吃西兰花还能促进肠胃的蠕动,促进食物的消化。


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责任编辑:中华食品资讯网

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