女性备孕:不是每个女性的排卵期都是10天

编辑:cmsbuy.cn 发布时间:2018-09-14 浏览:

备孕阶段的夫妻多会了解到,老公戒烟戒酒、养精蓄锐,在妻子排卵期安排同房,受孕率会高很多。但由于很多女性的生理期不是那么有规律,所以排卵期不太好计算,很多女性也不清楚排卵期究竟是几天。咱们本期就一起来探讨一下这个问题:

女性备孕:不是每个女性的排卵期都是10天

首先,女性排卵期通常是10天。

每个月会排卵1次,在下次月经来临的前14天左右,就是排卵日。排卵日的前5天和后4天加上当天,刚好是10天,是排卵期。备孕夫妻可以参考这个标准来计划备孕,但不要给自己太大的心理压力,情绪紧张也是会影响受孕的。

其次,很多因素导致并非每个女性排卵期都是10天。

比如生活、工作节奏快,现实带给女性的压力和焦虑,饮食习惯,生活环境等等,都在时刻影响着女性的排卵。如果一个生活节奏规律的女性,突然来到另一个节奏的环境下生存,那么月经周期很可能紊乱一段时间,提前或推迟,排卵期也会随之变化。所以,当下事业型女性排卵期通常低于10天。

女性备孕:不是每个女性的排卵期都是10天

排卵期到来会有什么感觉?

1.卵子成熟后从卵巢排出,会冲破一层薄膜滤泡,滤泡里的少量液体会流到盆腔,女性会有肛门轻度下坠感和一侧下腹经痛。

2.排卵期前后,女性体内激素分泌变化,可能会引起少量出血,同时体温升高,备孕女性可以根据这个规律记录基础体温,找出排卵日。

3.排卵期到了,女性会感到阴部潮湿,出现透明白带拉丝,分泌物比平时多,这种分泌物会持续两三天,是女性最佳受孕时间。

女性备孕:不是每个女性的排卵期都是10天

女性排卵期要怎么保养?

首先,做好个人卫生。女性排卵期阴道分泌物增多,需每天用流动温水清洗私处,不要用碱性肥皂、沐浴乳等,清水即可。条件允许也可在大便后清洗,避免肠道杆菌进入阴道。少用护垫,勤洗内裤,面料最好纯棉,保持透气性。

其次,没有备孕计划的时候,同房要做好避孕措施。毕竟,人工流产对女性的伤害是不可逆的,人流做多了,不仅易患妇科疾病,还可导致不孕。

然后,刺激辛辣油腻生冷食物,多吃会导致月经不调,还可能影响排卵期,所以女性要多摄入温和滋补的食物,多吃新鲜蔬菜水果,补充维生素。

最后,情绪不好会影响月经和排卵,所以天底下除了生死,别的都是小事儿,多给自己一些积极向上的信心,学会调节情绪,释放压力,保持愉悦的心情,对调理月经和正常排卵都有帮助。

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